Mokykitės jogos pas mus!
Maha Ganesha Yoga yra vienintėliai MULTISTYLE jogos mokytojų kursai lietuvių kalba. Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad mes neprisirišame prie VIENO jogos stiliaus ir mokome tai, kas mums atrodo svarbiausia. Mes jus išmokysime ne tik asanų, mes jums parodysim kelią į begalinį jogos potencialą.
Mūsų filosofija
Į jogą pirmiausia žiūrime per FUNKCIONALUMĄ - tai, kas iš ties svarbu šiuolaikiškam jogos mokytojui. Savo ilgametės patirties dėka, mokome jogos, kuri gali būti pritaikyta VISIEMS. Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad mokiname ne, kaip „atrodyti“ asanoj, o kaip ją padaryti MAKSIMALIAI naudingą sau, arba žmonėms, kuriuos jūs mokinsite.
VISAPUSIŠKAS RŪPESTIS - aptarnavimas, kokybė ir darbo / poilsio balansas. Mūsų kursų metu - jumis rūpinamės visapusiškai. Laikas, kurį mes skiriame mokymams yra maksimaliai išnaudojamas. Gyvuose kursuose jums nereikės nieko tvarkyti, gaminti valgyt, skalbti. Jums nereikės laukti ilgose eilėse, kad nusiprausti. Kambariu dalinsitės tik su 1 žmogumi (taip pat yra galimybė išsipirkti ir visiškai privatų kambarį). Jūs tiesiog galėsite pilnai ir visiškai atsiduoti mokymams ir visą savo dėmesį ir laiką skirti jiems.
Mokymai (gyvai ir online)
Apie ką mūsų mokymai?
Yoga Alliance akreditacija
RYT200
ASANŲ METODOLOGIJA
Kaip asanas pritaikyti praktiškai turint bet kokį sveikatos sutrikimą, kaip reikėtų MOKYTI jogos, bei kas iš viso yra mobilumas, funkcionalumas, aktyvūs ir pavyvūs tempimai, kokia viso to nauda ir prasmė?
TECHNIKA
Taisyklingas kvėpavimas, pranayama - kada, kur, kaip pritaikyti? Mantra, mudra, bandha, joginio valymosi kryos - sužinosime kokių jų būna ir kurias yra tikrai VERTA naudoti. Meditacija - ką sako mokslas?
MOKYMO ĮGŪDŽIAI
Jogos priemonės ir jų teisingas taikymas, kaip sudaryti „gerą“ seką, kokia yra jogos mokytojo etika, profesinis tobulėjimas, komunikacija, kaip spręsti realias problemas dirbant su žmonėmis, bei mūsų patirtis.
NEUROLOGIJA
Kaip mūsų smegenys įtakoja judesį? Kas yra skausmas? Kaip nervų sistema veikia mūsų kūną? Koks yra ryšys tarp kūno ir proto?
MODERNIOJI JOGOS FILOSOFIJA
Kas yra joga? Tradicinės jogos rūšys, bei aštanga joga - stiprus vertybinis jogos mokytojo pamatas. Kaip oreantuotis jogos kalboje - sanskrite, įdomioji istorija ir jogos evoliucija. Čakrų sistema, kaip galiu tai realiai pritaikyti - nemistikuojant.
HOLISTINIS POŽIŪRIS
Kūnas - kaip viena visuma. Kaip mūsų emocijos ir mintys įtakoja mūsų pasaulį. Savistaba ir savirealizacija. Neišspręsti vidiniai konfliktai.
ANATOMIJA
Pagrindiniai anatomijos terminai, kurie realiai pritaikomi jogos praktikoje, judėjimo rūšis, kūno plokštumos. Skeletas, fasciją, jungiamieji audiniai ir raumenų sistema, kompresija ir įtampa, pagrindinės kūno sistemos ir kaip jas veikia joga. Stuburas, klubai, pėdos anatomija, bei sąnariai. Traumos: kaip su jomis dirbti, jogos stereotipai anatomijoje, lygiavimo mitai ir realybė, bei visagalis dubens dugnas.
Apie ką mūsų kelionės?
Jogos retritai po pasaulį
SAVĘS PAŽINIMAS
Jogos kelionių metu mes daugiausia dėmesio sutelkiame į save - ne tik naujus pojūčius ir patirtis kelionėje, tačiau naudojant prasmingas ir naudingas jogos bei holistikos žinias neriame gilyn į savo esmę.
POILSIS IR PRABANGA
Retrituose yra užtikrinta prabanga ir poilsis. Tai kelionės skirtos ne tik gilintis į save, bet ir pailsėti, atsistatyti bei pajausti prabangą, kurios dėl įtempto gyvenimo, sau tiesiog nebeleidžiame.
AUTENTIŠKUMAS
Čia nerasite primestų modelių, įsitikinimų ir etikečių. Kiekvienas priimamams toks koks yra ir kiekvienam leidžiama būti taip, kaip jam būnasi - kiekvienas turi savo asmeninę erdvę atsitraukti, bei patirti save be spaudimo.
DĖMESYS
Kiekvienam skiriamas tiek grupinis, tiek individualus dėmesys. Kiekvienas/-a yra svarbus ir brangus, kiekvienam atiduodama tiek energijos, kiek jam/jai išeina pasiimti.